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Pilates

Pilates é um sistema de mais de 500 exercícios controlados que trabalham a mente e todo o corpo. Ele é balanceado entre o treino de força e flexibilidade que melhoram a postura, reduz o stress e tonifica a musculatura. Vários músculos do corpo são trabalhados ao mesmo tempo através de exercícios suaves e contínuos, com uma particular concentração na fortalização e estabilização do centro do corpo (o abdomen, as costas e a cintura pélvica).


INDICAÇÕES

Tendinite;

Bursite

Pacientes neurológicos;

Crianças;

Idosos;

Gestantes;

Entorses;

Hérnia de disco;

Protusão;

Traumas Ligamentares;

Lombalgia;

MMSS: Ombros, cotovelo, Mãos, Punho;

MMII: Pés, Joelho, Tornozelo, Quadril.

BENEFÍCIOS

Aumenta da força, a flexibilidade e o equilíbrio;

Tonifica e fortalece os músculos;

Torna os músculos profundos do abdomen mais fortes, de forma a ajudar o centro do corpo;

Trabalha a mente e melhora da consciência corporal;

Cria padrões de movimentos mais eficientes, tornando o corpo menos propenso a lesões;

Reduz o Stress, alivia a tensão, aumenta a energia;

Restaura o alinhamento corporal e da postura;

Cria uma coluna espinhal mais forte e flexível;

Ajuda na recuperação de lesões;

Aumenta a amplitude de movimento das articulações;

Melhora a circulação sanguinea;

Eleva a coordenação neuromuscular;

Oferece alívio para dores nas costas e nas articulações;

Corrige o treino excessivo em grupos musculares que podem levar a lesões;

Aprimora a mobilidade, agilidade e potência;

Complementa treinos esportivos e desenvolve a capacidade física para atividades da vida diária;

Melhora a qualidade do sono;

Ajuda na parte sexual.

Depoimentos

"Realizei o tratamento de fascite plantar e meu problema foi solucionado após 6 sessões de fisioterapia. Excelentes profissionais e ótimo atendimento."

Marcio Machado

Depoimentos

"Ótimos atendes e fisioterapeutas, proporcionam um ambiente mais agradável e sociável."

Douglas Lemes

Depoimentos

"Atendimento diferenciado para quem quer tratamento com exclusividade. Profissionais de referência, muita competência e dedicação. Super indico."

Sandra Padula